通便食物

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最佳答案: 蜂蜜、酸奶、坚果等食物可以通便。 1、蜂蜜 蜂蜜味甘性平,具有润肠通便的作用,且可补益,尤其适于体虚肠道津液不足的...更多关于通便食物的问题>>
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2018年12月17日 - 一谈到核桃,大家肯定首先想到就是核桃的补脑作用,其实核桃也是一种很好的防治便秘的食物,这是因为核桃中含有丰富核桃油和粗纤维,可能润肠通便,促进宿便的排出,且核桃...

2018年1月19日 - 苹果的作用是非常强大的,对于通便和预防便秘都是有非常明显的效果。通便不仅可以吃这些,还有下面这些食物也是可以帮助排便的。 3、芦笋 芦笋属于低糖、低脂、高纤维...

答案提到:  香蕉 - 蜂蜜 - 芹菜 - 西瓜最佳答案: 1、酸奶 无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的泌酸菌以及益...更多关于通便食物的问题>>

2017年9月3日 - 在我们的理解中,香蕉本是一个润肠通便的好东西,它所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅。 不过,必须是熟透的香蕉才有这作用。现在市面上很多香蕉,为了方...

2019年8月17日 - 苹果是日常生活中最常见的一种水果,同时它的营养价值也非常高,深受人们的喜爱,其实苹果也可以起到润肠通便的作用,这是因为苹果中含有一种叫做果胶的水溶性食物纤维...
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2018年4月26日 - 便秘吃15种食物通便 - 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 便秘吃 15 种食物通便 导语:便秘的症状会呈现在脸上,不仅如此,还会危害健康,所以便 秘时要及时吃...
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